Qu'est-ce que la misophonie?
La misophonie est une forme d'intolérance aux sons. Certaines personnes ont de la difficulté à tolérer des sons spécifiques de leur environnement, pas parce qu'ils sont trop forts ou qu'ils nuisent à la communication, mais parce qu’ils provoquent en elles des réactions fortes. Irritabilité, dégoût, anxiété et colère en sont quelques exemples typiques.
La plupart du temps (82% des cas1), les sons pour lesquels les gens ont une réaction sont produits par une personne précise de l’entourage. Cette problématique peut donc avoir un impact sur le quotidien des personnes atteintes, puisqu'elles peuvent avoir tendance à éviter les situations où elles pourraient être confrontées à ces sons. Bien que les personnes touchées soient généralement conscientes du caractère excessif et déraisonnable de leurs réactions, ces réponses impulsives sont souvent incontrôlables, voire automatiques.
Symptômes
Les symptômes de la misophonie varient d'une personne à l'autre, passant d'une réaction à certains sons dans des contextes isolés à des réactions plus intenses dans diverses sphères du quotidien.
Causes
Les causes de la misophonie ne sont pas bien connues. Toutefois, elles sembleraient impliquer le système auditif et le système limbique, qui est lié aux émotions.
Recommandations
Il faut savoir que, dans plusieurs cas, la misophonie peut être associée à une condition psychologique telle que l’anxiété, la dépression ou le trouble obsessif compulsif. Une approche interdisciplinaire, comprenant une thérapie en psychologie, peut être envisagée dans le suivi de la misophonie.
Les interventions les plus efficaces consisteraient à désensibiliser la personne touchée en l’exposant de façon contrôlée et répétée aux stimuli déclencheurs, le tout dans un contexte agréable. Cela permettrait de modifier ses associations négatives automatiques.
L’utilisation de générateurs de bruit peut également aider à détourner l’attention du cerveau, ce qui permettrait à la personne de réintégrer ses activités quotidiennes normalement.
Conseil
Pour davantage de renseignements à ce sujet, communiquez avec un professionnel de la santé auditive exerçant au sein d'une clinique Lobe en appelant au 1 866 411-LOBE (5623).