Comment prendre soin de l’audition de vos enfants

9 mai 2018

 

 

 

 

 

 

 

 

Les enfants et les adolescents ne sont pas nécessairement plus vulnérables aux sons forts que les adultes mais, à défaut d’avoir été sensibilisés sur le sujet, ils ne sont peut-être pas conscients que certains sons forts risquent d’endommager leur audition de façon permanente.

Les bruits stridents, continus ou agressifs sont les plus dérangeants et nocifs. Il existe différentes normes concernant le temps d’exposition et l’intensité du bruit. L’Organisation mondiale de la santé (OMS) recommande d’éviter les sons qui avoisinent les 75 décibels (dB) pendant plus de 8 heures.1

Sources sonores à risque pour vos enfants

Chez les enfants, les sons forts peuvent être aussi simples qu’un jouet générant des sons amplifiés. Au Canada, une loi indique qu’un jouet ne doit pas dépasser un son de 100 dB mesuré à moins de 5 mètres.2 Par contre, si ce jouet est apporté près de l’oreille, il peut produire des sons allant de 110 à 135 dB. Un jouet qui émet un son de plus de 100 dB pour une durée de seulement deux minutes près de l’oreille d’un enfant peut donc endommager son audition de manière permanente.

L’idéal est de tester vous-même le jouet avec une application que vous pouvez télécharger, capable de mesurer le bruit en décibels. Recherchez des mots-clés tels que « Sound meter » ou « Sonomètre ». Ces applications ne sont pas précises, mais elles donnent une bonne idée du niveau d’intensité d’un bruit. Ne sautez pas à la conclusion qu’il faut éviter toutes les sources sonores; il est important de stimuler l’audition des enfants avec des musiques douces ou votre propre voix, mais il est recommandé d’éviter les endroits très bruyants en leur compagnie et de limiter le temps d’exposition aux bruits forts si possible. On privilégie également l’utilisation de casques antibruit pour protéger l’audition. Mieux vaut prévenir que guérir!

Sources sonores à risque pour vos adolescents

Chez les adolescents, l’écoute prolongée de musique avec des écouteurs insérés à l’intérieur du conduit auditif peut causer des séquelles permanentes sur l’audition ou provoquer des acouphènes. Ce type d’écouteurs est plus dommageable, puisque le son est dirigé vers le tympan et fermé de manière quasi hermétique, ce qui peut rendre un son beaucoup plus fort. Avec ce type d’écouteurs, on a aussi tendance à monter le son pour couvrir les bruits ambiants.

Si vous avez ce type d’écouteurs, nous vous suggérons l’adoption d’embouts sur mesureA, moulés à votre oreille. Ils permettent d’atténuer les bruits ambiants et de mieux diriger le son vers votre tympan. Vous n’avez donc pas à mettre votre volume à un niveau trop élevé. La limite recommandée avec des écouteurs à un volume fort de 105 dB est de 4 minutes. Un concert peut atteindre 115 dB; à ce niveau, il faut moins d’une minute3 (28 secondes) pour endommager l’audition. Il est recommandé de porter des protecteurs auditifsB pour réduire l’intensité du son et, si possible, de se tenir loin des haut-parleurs. L’idéal est de limiter le temps d’écoute et le volume de l’appareil utilisé, d’opter pour des écouteurs supra-auriculaires (sur les oreilles) et de protéger les oreilles avec des bouchons protecteurs ou des coquilles antibruit dans les endroits bruyants.

Informez vos enfants et vos adolescents des dommages causés à l’audition par le bruit!

Roxanne Gravel-Bélair
Audioprothésiste exerçant à la clinique Lobe de Saint-Jérôme

Références : Réglementation sur le bruit. En ligne. http://www.bruitsociete.ca/fr-ca/thematique_cat.aspx?catid=34&scatid=116. Consulté en juillet 2017.
Naître et grandir. Les jouets sonores. En ligne. https://naitreetgrandir.com/fr/etape/0_12_mois/jeux/fiche.aspx?doc=jouets-sonores. Consulté en juillet 2017.
Noise-induced hearing loss in children : A ‘less than silent’ environmental danger. www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2532893/. Consulté en juin 2017.